Pilates

Präventive Pilateskurse werden von Trainern durchgeführt, die eine zusätzliche Lizenz erworben haben. Noch nicht alle Krankenkassen erkennen dabei Pilates als förderungswürdig an. sanus bodywork bietet Polestar Pilates-Training, welches von den Krankenkassen in der Regel bezuschusst wird. Ein Einholen der eigenen Krankenkasseneinwilligung vor einem Kurs macht Sinn. Beim Pilatestraining geht es darum die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Flexibilität des Körpers zu schulen. Hierbei können alle positiven Ziele einer Rückenschule praktisch erarbeitet werden. Pilates ist eine Möglichkeit einen Bewegungsausgleich zum Bewegungsmangel im Alltag schaffen und Stress abzubauen.

Pilateskurse von sanus finden jeden Dienstag und Donnerstag Abend in den Räumen der PRO VITA GmbH in Essen statt.

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sanus bodywork • Inhaberin: Susan Avci • Dipl.-Physiotherapeutin • Massenbergstraße 15-17, 44787 Bochum • 0234/8901770